На Златибору је почела друга сезона националне едукативне кампање под називом "Не буди црвен као рак", која има за циљ подизање свести о заштити од штетног сунчевог зрачења.
Више од 800 основаца из целе Србије, подељених у 72 екипе, такмичило се у оквиру финала манифестације "Тренирај, буди здрав", то је уједно 22. издање својеврсне Лиге шампиона у фудбалу за основце.
На Златибору су дељени едукативни материјали, флајери, брошуре и балони, све са циљем заштите од сунчевог зрачења. Оџана је и велика едукативна трибина на којој су дерматолози и педијатри широм Србије апеловали да се води рачуна о претераној изложености сунцу, а нарочито су скренули пажњу на штетност инфра црвених (ИР-А) зрака.
Заштита од сунца најважнија код деце
Заштита од штетног сунчевог зрачења најважнија је код деце. Др Весна Крстић Ненадић, педијатар из Опште болнице Ужице објашњава како најбоље заштитити малишане током летњих месеци:
- Битно је да се изабере адекватна заштита од сунца са високим заштитним фактором, препоручена за узраст детета и да се дете радовно маже. Сунца се треба чувати стално, а не само на мору или на плажи. Сунчеви зраци су најјачи у периоду од 10-16 сати, па је децу у овом периоду потребно склонити са сунца колико год је то могуће - каже она.
Претерано излагање коже сунцу већ од првог дана има велики утицај на стање коже током целог живота. Крема за сунчање се наноси на све делове коже десетак минута пре изласка на сунце. Мазање детета се понавља у зависности од боје коже, пигмента и претходне изложености коже сунцу.
За бебе и малу децу обично је потребно поновно мазање коже на сваких пола сата. Обратите пажњу да одабрана крема обавезно има заштиту од инфра црвеног ИР-А зрачења које је опасније и штетније од УВА и УВБ зрачења. Идеално би било да одабрана крема штити такозваним иновативним природним филтерима.
Шта је инфрацрвено зрачење
Сунце зрачи инфра црвеним зрачењем (ИР) и ултраљубичастим зрачењем (УВА, УВБ и УВЦ). Од укупне сунчеве енергије која долази до површине Земље, највећи део зрачења од чак 56 одсто представља ИР зрачење, 39 одсто је видљиво светло и око 5 одсто представља УВ зрачење. Инфра црвено зрачење је значајан фактор спољне средине, има све већи утицај на здравље људи, а посебно на кожу.
Постоје различите врсте инфрацрвеног зрачења, а штетни и опсани су инфра црвени А зраци (ИР-А). Инфра црвено А зрачење представља готово трећину укупног сунчевог зрачења, док УВА и УВБ зрачење чини само 7 одсто укупног сунчевог спектра.
Инфрацрвено зрачење четири пута јаче
Дерматолози поручују да је ИР-А четири пута јаче и штетније од УВА и УВБ зрачења заједно и да доводи до многобројних и дугорочних оштећења коже. То штетно инфра црвено зрачење продире најдубље у кожу, изазивајући бројна оштећења ДНК, а значајно убрзава и старење коже.
Кампању "Не буди црвен као рак" подржао је и Ненад Милијаш, капитен ФК Црвена Звезда, који се на Златибору дружио са малим фудбалерима, али је и преносио важне превентивне поруке.
- Спорт и здравље могу и морају да иду заједно. Важно је да се заштитимо, да чувамо наше клинце, да избегавамо највеће врућине и да користимо заштитне креме. Ни сунце није као што је некада било, посебно нама фудбалерима може да направи много проблема, јер смо често на терену и када има преко 30 степени.
Иначе, у августу, када ће бити највеће врућине, овде на Златибору очекује нас први међународни камп "Деки Станковић".
- Част ми је што сам један од промотера овог кампа, што ћу радити са малишанима, али и што ћу бити у прилици да скренем пажњу да су едукација и здрави стилови живота једнако важни као и фер плеј и уживање у фудбалској игри - поручио је Ненад Милијаш.
У оквиру акције "Тренирај, буди здрав", на Златибору је одржан и необичан перформанс који су припремили најмлађи фудбалери. Они су у једној од утакмица играли фудбал намазани црвеним бојама, асоцирајући на опекотине које настају од претераног излагања сунцу.
Извор: Блиц
ФОТО: АС ЦОММУНИЦАТИОНС / ПРИВАТНА АРХИВА
