У ноћи између суботе и недеље вратићемо сатове сат уназад, што означава крај летњег рачунања времена.
Ова пракса померања сатова унапред, у пролеће, а затим уназад на стандардно време, у јесен првобитно је замишљена да оптимизује природно дневно светло и задржана је до данас.
Померање часовника за један сат уназад, са 3 на 2 часа, не погодује метереопатама и хроничним болесницима, али може да смета и потпуно здравим особама. Мањак дневног светла и промена рутине негативно се могу одразити на свакога.
Када се прелази на зимско рачунање времена, као што је сада случај, тада се буквално дешава да многи од нас практично и не виде дневну светлост током дана. Узмимо пример када се устане у шест сати ујутро. Тада је напољу још увек мрак, затим одлазите на посао и са радног места излазите у 17 часова када је напољу такође мрак. Психолози истичу да прелазак са летњег на рачунање зимског времена негативно утиче на психу и биоритам, али и на здравље, јер је сунце важан извор витамина Д за наш организам.
